バランス機能の衰えを自らどう支援するか。
先に述べた踏み台の最上段を脚の支えにする。これも自らの工夫による支援です。
日常生活の中で、バランス機能で事故につながりやすいのが階段です。
手摺りは使わない。でもいつでも手摺りに、あるいは壁に手を触れることのできる位置で階段を使う。
事故を防ぎます。
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