冷やっとした朝の空気に（夜明けの散歩が復活しています）キンモクセイの香りが漂い、秋という思いをいっぱいにしてくれます。
充実の秋を迎える準備が出来たろうかなどと思いつつ、明け方の空を眺め背筋を伸ばして歩きます。

　「死ぬまで、寝たきりにならない、体を作る」、整形外科医師、宮田重樹先生の本を見つけました。
とても便利な本です。
来週、ダイジェストします。