夏休みで少し時間がまとめて自由になる期間です（それができない方もおられますね）。
上記の本が読まれているようです。
私も何冊かの本の中で、大変興味をもって読みました。　
著者は、ニューヨークタイムズ　東京支局長　マーティン・ファクラーさんです。
1966年生まれ、アメリカ人のジャーナリストです。

彼は、イリノイ大学でジャーナリズムの修士号、カリフォルニア大学バークレー校でも修士号を取得している。
96年からブルームパーク東京支局。
AP通信社ニューヨーク本社、東京支局、北京支局、上海支局で記者として活躍。
05年、ニューヨーク・タイムズ東京支局記者、
09年2月から現職という経歴を持つジャーナリストである。

日本に十分通じた外国のジャーナリストが日本の新聞について書いており、日本を「ジャーナリストがいない国」と評している。

日本の国を知るために、多くの日本人が読む必要がある。

国民が賢く、しっかりした選択をしなければ、日本の政治も社会も良くはならない。
私たちは3・11の東日本大震災、福島原発事故を経験し、それらへの政府やマスコミの対応がどうであったかを少しは知っている。
マスコミとはどうあるものであるかを知る機会であり、私たちは賢くならなければならない。

娘の家族が1年前から仕事でロンドンに居住しています。
6歳と3歳の男の子がいます。
今夏休みで帰国しています。このところプール遊びをしていますが、もっぱら潜って遊んでいました。
潜って息を吐くことを教えていました。クロールのような身体の動きを教えると、上、下肢をクロールのような動かし方しかできないのですが、25メートル泳げるのです。
泳ぎはまさに潜りです。
浮こうとするから浮けない。
潜っていると必要なときに浮けるということです。
何事もものの原理をつかむことが肝腎なことです。

原点をしっかり見つめることです。

脳科学者、池谷裕二さんの著作です。
池谷さんは40歳代前半の新進気鋭の脳科学者で記憶と最も関わりの大きな海馬の研究者です。

私は宝塚医療大学で「臨床鍼灸治療学総論」の講義を4月から始めています。
90点以上の成績を確保するようにと学生には話していますが、昨日、前期の試験をしましたが、6人中5人は90点以上の成績でした。

この学生たちに上記の本を読ませました。
職業教育は、一夜付けの知識では教育になりません。
知識を長期記憶として忘れにくい記憶にまでする必要があります。
基本的には、やる気になれば多くの人はできるものだと私は考えています。

私の授業の評価は、講義への出席30点、小テスト30点、期末試験30点、総合評価10点で評価しています。
講義への出席と小テスト（3回行いましたが、全て90点以上であること、90点にならないときは90点を超すまで試験を受ける）。この二つを最も重視しています。
新宿鍼灸柔整専門学校の時には、学生の平均年齢が高かったこともあり（30歳代前半）テキストを2回、読むことを条件として試験をしませんでした。
今、大学では徹底して試験をしているわけです。
やり方は違うけれども思いは同じなのです。
仕事の役に立たない勉強は意味がないということです。

「期待」という言葉には期待する人と期待される人とが存在します。
世の中にはいろいろなところに期待があります。
親の子供に対する期待が、最も深刻な問題になりやすいようです。
それは物事が期待通りに進行してほしいという期待とは異なり、子供その人に対する期待なので、人を変えての成功というのはないわけです。
優勝したいという期待であれば、どのような形でも優勝するというところに期待があります。

期待はそれを受け止める方が負担が大きいのでしょうか。
努力すれば成功可能な範囲に期待を持たなければなりません。　

「現実を正確に見る」そして「期待に応えられる対策」をし期待する。
期待する方にはそのような気持ちが大切です。

教師は学生に期待通りの成績を獲得できるように期待します。
学生が期待に応えられる対策を練らなければなりません。
そしたら期待に応えてくれる喜びをもらえます。
ただ期待するだけでは成果は上がりません。　

「東に1km進み、南に2km進みました。」という情報は、共に現場にいた人たちにはどこに届いたのか通じますが、そこに居なかった人たちには通じません。出発地点がどこであるかという地点が明らかでないからです。明確な根拠を持つものと持たないものとの違いです。

共通理解できる根拠になるものを尺度として用いればどこでもいつでも価値ある仕事として意味のあるものになります。

1分間の心拍数を数えると心臓の動きの速さが見えます。心拍数の動きを機械的に連続的波形として記録し、そこに深呼吸や体位変換という新しい窓を創り観察すると自律神経機能という新しい景色が見えます。深呼吸という窓からは、副交感神経機能が見えるのです。臥位から立位という体位変換という窓からは交感神経機能が見えます。

深呼吸などの身体自身が持っている働きを通して、新しい身体の機能状態を観察できるようになります。
そんな工夫が従来見ることができなかったものを見えるようにしてくれます。

NHKスペシャル：宇宙の渚第3集「46億年の旅人　流星」2012年6月17日に放送されました。

流れ星は星屑の流れです。水星が太陽に近づいたときに氷が溶けて星屑の流れができるといわれています。太陽系の誕生の時、地球のように星屑が集まって大きな星になりましたが、宇宙の端では小さな星屑が氷に閉じ込められ水星を作ったとのことです。

1999年に水星の尾の中に衛星を飛ばし星屑をとらえる試みが行われ成功しました。
そして星屑を分析したところ「グリシン」というアミノ酸が見つかったのです。

流れ星として見えるのは数mmの大きさだということです。０．1mm以下の小さな軽いものは大気圏に入っても、燃え尽きずに、フワフワ地上に到達することが確かめられました。星屑とともにアミノ酸が宇宙から地球に到達し生命誕生の基になったと考えられているということです。

2010年から盛んに「深層背筋」のことを書いてきました。
深層背筋は上肢、下肢の動きを直接担当しません。
上肢、下肢ができる以前からあった筋と考えられます。
脊椎動物の初期から出現した筋群と考えられます。

深層背筋を動かし、引き伸ばす運動がラジオ体操に全てあるということも書きました。

ラジオ体操第1は3分15秒だそうです。

その中でも、深層背筋を動かしストレッチできる運動は次の3種類に集約できます。

脊柱を動かす。

　１　脊柱の前屈・後屈。

　２　脊柱の側屈。

　３　脊柱の回旋。脊柱を後ろを向くように回すことです。水平に回すよりも回しながら前屈をする。回しながら後屈をするとより効果的です。

特に、この三つの運動を頚から腰まで全体を順に動かそうとイメージしながら運動します。
通常に動かせば筋を働かせる運動になります。
動きの最後をしっかり力を入れ2，3秒間その状態を維持すると働かせる筋の反対側の拮抗筋をストレッチできるという仕組みです。
この三つの運動に集約されます。
あとは歩いて身体全体を動かしましょう。

 6月16日（土）午前、関係閣僚会合で大飯原発再稼働決定。

昨年の福島原発事故3月11日から1年3ヶ月である。
原発事故は地元だけの問題ではないことを私たちは経験したのではないだろうか。
電力を必要とする社会になってしまっていることは確かである。
しかし、国民の健康と安全を守ることが大前提である。
その上での豊かな生活である。
総理大臣の責任において決定する。
とはどういうことであろうか。
総理大臣の責任において決定する問題であるのか。
決定が迫られている問題で決めなければならないという事情であれば総理大臣の責任においてであろう。
夏場の電力不足がタイムリミットにきている。
それこそ総理大臣の責任においてタイムリミットにしてしまったのではないのか。

これで良いはずがない。何とか、どうにかしなければならない。

6月18日（月）の朝日新聞朝刊の1面トップ見出しです。

この記事を見てなんてことだと思うのは簡単で当たり前です。
ここに書くまでもないということでもあります。
しかしありにも残念なことです。問題は何でしょう。

本物を見極める力、本質を見極める力、私たちが日々に直面している生活の場面において、判断されなければならない問題です。
そのものの問題の大きさが違うだけです。

問題に対処する本気度、本物を見極める判断力が大切な力です。
私たち一人ひとりに問われている問題です。　

ここ数週間、上着が必要だったり、邪魔だったりを繰り返しています。
どうしたのでしょう。何とも変ですね。体調を崩します。

どのように心身の良い状態を保つか大変です。
このような状態をどのように乗り切りましょうか。

心を自分でコントロールすることはなかなか大変です。
心で心をというのは大変です。
身体をの方ができます。
しゃにむに走ったり、身体を動かすことはできます。
頭を空っぽにして身体を動かすことはできるのです。
手がかりはここにあります。

自ら、自らの人生を立て直そうとする時は、順序はそうではないでしょうか。

昨年秋から今年も、家内は入院せずに自宅で過ごせました。
庭のバラは家内の子供みたいなものです。
木々は私の子供みたいなものです。
世話を分担しているわけです。
というか好みの方向の違いです。
自然にそうなりました。

家内が家にいたおかげで、バラ達は十分な肥料と水をもらえて様です。
というとあ
まりに私が世話をしないように聞こえますが、そんなことはないんです。
思いの違いでしょうか。
差が明らかに出るようです。
バラの写真を添付します。
 

昨年一年間、大阪駅近くのホテルに泊まっていました。
大学に近いJR川西池田駅の周辺にはホテルがないのです。
阪急電車では、川口能勢口駅が近くの駅です。
川口能勢口駅の梅田よりのとなりの駅は、池田駅です。
大阪教育大学附属小学校（児童殺傷事件があった）のあるところです。その隣の駅が石橋駅です、そこにビジネスホテルがあり、4月からそこに泊まっています。アットホームな小さなホテルで、注文しておくと朝食をつくってくれるのです。
23時から6時までは外出できないというホテルです。
駅からも数分で数分の近くに大阪大学豊中キャンパスがあります。
朝食は7:00時ですがお願いしたら10分早くして6:50分が朝食です。
6:00時から6:50分までの50分間が朝の散策時間です。

昨日、豊中キャンパスに行ってみました。
すばらしいキャンパスです。
とても清潔に清掃が行き届いております。キャンパスは小高い丘にあり、待兼山（まちかねやま）という山は樹木が茂り、旧制浪速高等学校があったところだそうです。
昭和元年に大阪大学に統合されたそうです。
6:30分近くになり、そろそろ帰らなければと思っていたらラジオ体操の歌が聞こえてきました。
懐かしいなと思い近寄ってみると20人ほどの人たちが池の周りでラジオ体操をしていました。
思わず私も参加し50年ぶりに、父にさせられたラジオ体操を懐かしみながら第1、第2としました。
先週、大人のラジオ体操のことを書きました。
実際にやってみた実感しました。
脊柱周辺の深層背筋をよく動かしています。すばらしいと思いました。

中村格子（なかむらかくこ）著：整形外科医、スポーツドクター、
秋山エリカ監修：東京女子体育大学教授

新聞広告で一昨日見つけました。早速読みました。

昨年、深層背筋のお話しをしました。
深層背筋が私たちの健康にとても大きな関わりをしている。
鍼灸等の治療においては大事な部分であると考えております。
深層背筋のストレッチを工夫していましたら、深層背筋のストレッチの動きが全てラジオ体操にあることが分かった。
ということでした。

著者はラジオ体操をとっても高く評価しておられます。
ラジオ体操というようにラジオを通じて普及したために正しく伝わっていない部分が多いといっておられます。

日本人は誰でも知っています。
いつでも出来ます。
正しく理解することは、健康への大きな財産を確保するようなものです。

私は深層背筋の時に、以下のように六つの部位に分けて意識をその部に集中して動かすと書きました。

〇　脊柱を動かす部位を６部位に分けて動かす。

　　１　頭と頸の境　２　頸全体　３　胸の上半分　４　胸の下半分

　　５　腰　　      ６　腰と骨盤の境

この本では、

「頭、肩、背中、腰の順に背骨を一つ一つ感じながら上半身を丸めていく」
というのが正しいラジオ体操の前屈運動であると書いてあります。　

3月の卒業時は、教え子たちが社会に、新しい展開に巣立とうとする姿を見て、喜びをかみしめるときです。しかし、4月、5月もまた別の心が温かくなる喜びを与えてもらえるときでもあります。

「4月に初任給をもらいました。地元のミカンを送ります」。というメールとともに任地の名産のミカンが届きました。

生活も安定したね。という安心感とミカンの甘酸っぱさが心にしみます。
初任給ミカンといって、同僚たちとミカンを一つずつ分け合いました。

40数年前、教員養成の学生の時に恩師の芹沢先生が授業の中で、「〇〇君が、初任給で地元のお菓子を送ってくれたんだよ」。というお話しを伺ったことを思い出します。

今、鍼灸師、マッサージ師の資格を得て、初任給で恩師に何かを送ろうという気持ちになれる、初任給をもらえた人たちがどれだけいるでしょうか。とても危うい状態だと思えます。
先生になるというのがもっとも安定した人たちでしょう。

鍼灸の大学が出来て、良かったのはその大学の教員になれた人たちだけ、鍼灸大学の卒業生の職場環境は全く専門学校の状態と変わっていないというのが現状です。

初任給でちょっとしたお礼の気持ちを表すことが出来る社会の仕組みを作らなければなりません。

ー「一日一食」で20歳若返るー

南雲吉則医師の著書です。サンマーク出版。
昨日、アマゾンで購入し読みました。よく読まれている本のようです。

健康についての考え方、自然に即しての考え方、生き物は皆共生。などとても共感しました。

40歳代まで、時々、3日間の絶食をしていました。
不摂生な生活を立て直すためでした。
3日間の絶食は、仕事をしながらできる。
復食に特別な配慮はいらない。という気楽さがありました。
絶食中は、食べ物の香りにも敏感になり、世の中はなんて食べ物にあふれているのかということに気付きます。

さて、本書を読もうとしたということは、関心があったわけです。
自分の身体のこと、生活習慣のことを何とかしなければという思いがあったわけです。

今日は、5月2日です。今日から早速始めてみます。
著者のお勧めは夕食を摂ることですが。
私はどうするかやりながら考えましょう。

5月5日、こどもの日。
子供の成長を喜ぶ嬉しい日です。

「仕事の喜び」も最も嬉しいものの一つです。
30年間もポリグラフを用いて自律神経機能の研究をしてきました。
20年近く前に鍼灸臨床の場で自律神経機能を測定したいと考えました。ベットサイドに持ち込めるようにワゴンほどの小さなものにしました。しかし実際にはあまり患者についての測定ができなかったのです。どこに問題があったかというと測定の準備に時間がかかりすぎることでした。

4月からアメリカの製品でコンピューター化された瞬時心拍数を測定できる商品を用いることができるようになりました。

心電図のR波だけを拾って拍動の周期時間を測定しますが、R波だけを上手に拾うところに難しさがあります。そこに時間がかかりました。その部分がさすがコンピュータは、自動的に見事にやってしまいます。
自律神経機能の観察では、寝たり、起きたりの姿勢のは変換が重要なことですので、体位変換など色々な状況に即時に対応しなければならないわけです。

患者の自律神経機能の状態が見事に示されます。
治療法の判断に適切な示唆を与えてくれます。
自律神経機能状態が鍼治療により期待の方向に変化するかどうかとても楽しみなのです。
久しぶりに楽しみを感じています。

自律神経機能観察法をなるべく早く文章でまとめます。

4月22日（日曜日）の朝日新聞朝刊のヒト欄です。すばらしい生き様です                                                           

　極薄の「魔法のフライパン」で世界デビューする鋳造会社長

錦見泰郎（にしきみやすお）
 

厚さ４〜５mmが常識とされる鋳物で、1.5mmの「魔法フライのパン」を開発した。国内で定価1万円前後で計10万個を売った人気商品は今年、フランス調理器具メーカー「クリステル」との共同ブランド商品として世界デビューする。

三重県木曽崎町にある鋳造会社の２代目。従業員7名で、工業製品の部品の下請けだった。バブル崩壊後、メーカーから「代わりはいくらでもいる」と切り捨てられた

そんなとき、新聞の言葉が目にとまった。「3分の1の価格競争で戦うか、３倍困難な技術で戦うか」。鋳物フライパンの薄さを極めると決めた。32歳だった。

「1階部分で飯を食って、２階で夢を」。部品の下請けで稼ぎながら、合間に図面を引き、鉄を溶かし続けた。試作を繰り返して9年。鉄や炭素の配合ミスによる偶然で「1.5mm」が生まれた。

試作品を使った有名レストランのシェフは「鉄板、フッ素樹脂に続く第3のフライパン革命」と絶賛した。熱伝導に優れ、焼きムラができない。注文が相次ぎ、数年前まで納品に2，3年かかった。

円高で企業の海外移転が進む今、中小企業が生き残るには「３倍の強みが必要」だという。「２倍では追いつかれてしまうから」。努力を続ける原動力は「好き」という気持ちだ。「僕が好きなのは、『すごい』といわれること」。

昨年の桜は、東日本大震災の直後で日本中が大変でした。
日本中が桜を楽しむ気分にはなれませんでした。
ほとんど昨年の桜の記憶がありません。

生き物には時があります。
政府は来年の国家公務員採用を大幅に減らすといっています。
来年度卒業を迎える人たちは可哀想です。
天災はやむを得ません。
しかし、人々の知恵でつくって行くものには「時」についての配慮が必要です。

4月7日、つくばにようやく今年の桜がやってきました。
添付します。

本当に役立つ仕事、それは本気の仕事です。
本気の仕事は、必要とされている仕事、必要とされるであろう仕事です。

人類はこれだけ進化し、文明を発展させ、文化を豊かにしてきました。
人類は何かをしようというDNAを持っています。
したがって何もしないで時間を過ごすことは恐らくできないと思います。
何もしないで過ごせる生き物は、何も変化しないで過ごせた環境に恵まれた生きた化石でしょう。

人間である以上、何かせずには生きられないのではないでしょうか。
とりあえず役に立つかどうかは考えずに何かしている。
それで、何かしなければという思いを満たしている。　
何かしなければという思いを満たせば、それ以上の努力を必要としないということです。　
しかし、それではその人を成長させません。
やったことが積み上げにならないからです。　
自分を生かせる、そして必要とされる仕事は何か、必要とされる研究は何か。
という問いかけこそが大切です。
その思いが必要とされるものを見つけるきっかけに気付かせてくれます。

毎週、ちょっとずつ、このように書いていることは、私自身に気づきのチャンスを与えてくれ、どこかで誰かに何かの役に立つかもな、という思いが私に書かせています。